Kondisi Tubuh Saat Berolahraga Di Lingkungan Panas

Ketika seseorang berolahraga di lingkungan yang panas, mempertahankan volume plasma menjadi hal yang sangat penting bagi homeostasis. Olahraga dalam cuaca panas menyebabkan pengeluaran cairan dalam jumlah besar melalui keringat.

Hipertensi dan Olahraga

Ketika tekanan darah naik, salah satu cara untuk menurunkannya adalah dengan meningkatkan aktivitas fisik. Studi-studi menunjukkan bahwa keikutsertaan dalam aktivitas aerobik melindungi tubuh dari hipertensi. Selain itu, olahraga juga dapat digunakan sebagai terapi untuk mengurangi hipertensi yang telah terbentuk.

OBESITAS

Obesitas adalah suatu kondisi medis berupa kelebihan lemak tubuh yang terakumulasi sedemikian rupa sehingga menimbulkan dampak merugikan bagi kesehatan, yang kemudian menurunkan harapan hidup dan atau meningkatkan masalah kesehatan.

DAMPAK NEGATIF TIDUR LARUT MALAM (BEGADANG) BAGI KESEHATAN

Dewasa ini tidur terlalu larut malam atau biasa disebut dengan begadang sangatlah sering dilakukan oleh orang masa kini. Begadang bukan hanya dilakukan orang dewasa saja, tapi seperti yang kita ketahui saat ini begadang juga dilakukan oleh para mahasiswa dan pelajar. Banyak alasan mengapa seseorang begadang.

Manfaat Mahkota Dewa Untuk Kesehatan

             

              Phaleria macrocarpa atau biasa disebut dengan mahkota dewa merupakan tanaman asli asal Papua / Irian Jaya. Tanaman atau pohon mahkota dewa ini biasanya digunakan sebagai tanaman peneduh atau sekedar tanaman hias di halaman rumah, tetapi bagi sebagian masyarakat tanaman ini dijadikan sebagai obat-obatan herbal.